Prenez soin de vous et créez vos propres séances de Yin Yoga avec le jeu de cartes YOGASANA.

Le Yin Yoga est une pratique lente, introspective et puissante dans laquelle les postures sont maintenues plusieurs minutes. Le Yin Yoga cible les tissus conjonctifs par le biais de postures tenues dans l’immobilité et la durée

YOGASANA, Le jeu de Yin Yoga contient 80 cartes dont : 

38 postures de Yin Yoga

10 postures de transitions

20 séquences thématiques

Des informations détaillées sur le Yin Yoga, les méridiens, etc.

Les règles & instructions

YOGASANA a été conçu, écrit et illustré par Roxanne Blondel ; entrepreneure, illustratrice et professeure de yoga.

‘YOGASANA est né de ma passion pour le yoga et les illustrations. ma mission à travers cet outil inspirant est de rendre le yoga accessible à tous et de permettre à chacun s’exprimer sa créativité.’